暑い夏は、山登りに向いていない。
北アルプスやらは良いけど、低山では熱射病になってしまう。 10km以上も歩いて、6時間も陽を浴びたら、死んでしまう可能性だってある。 で、早朝に3時間程度、 近くの山を気軽に歩くことにした。 これが楽しい~! 毎週しないと、身体を鍛えられないし、 それに、歩く感覚が鈍くなってしまう。 夏とはいえ、登りたいのだ~! ↓今朝に撮った写真。 月面の、アポロ(母船と着陸船)と弁当? いえいえ、地球です。 ポータブル・コンロとコンビにで買った弁当を、山で食べました。 もう一枚、今日撮った写真。 ↓断層。 山のピークまで行かないで、途中まで行って引き返します。 これが、夏の鍛え方。 3時間程度歩いて、家に帰ってからシャワーを浴びます。 そして、ノンアルコール・ビールをぐい~っと。 昼からお酒を飲むと、体調を崩すので。 この無理のない山登りスタイルを、 これからは仲間と一緒にしたいと思います。
by eaglei
| 2013-08-04 11:27
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